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청대산을 오르다 보니, 야자수 매트로 깔린 매트 사이로 버섯들이 올라오네요. 입추가 지나 가을이 성큼 다가 왔지만, 여름 폭염은 누구러 질 줄 모르는군요. 아무리 더워도 흐르는 세월은 참지 못하고 버섯들이 잘 자라고 있습니다. 버섯 이름은 잘 모르겠습니다.^^
청대산을 오르며 찍은 사진입니다. 오랫만에 올랐더니,가을 냄새가 물씬 풍깁니다.
관절염 예방에 좋은 음식들은 약300여가지나 된다고합니다. 그러나, 그 중에 면역역성분이나 칼슘, 콘드로친등 관절에 좋은 구성성분등이 있는것을 추천해 준것 같습니다. 1위에 홍어무침 2위에 해삼송이버섯 붂음 3위에 청어구이 4위에 불개미주가 관절에 좋은 음식으로 추천을하네요. 그러나, 통풍이 있는 분들은 술은 절대드시면 안된다고 합니다.
